...az agykontrollt. Egy pár perces egyszerű technika alkalmazásával örökre megoldódhatnak alvásproblémáink. Az alváskontroll lényege lépésről lépésre: Helyezkedj el ágyadban úgy, ahogy számodra legkényelmesebb, majd próbálj ellazulni. Behunyt szemmel számolj lassan...

Magának az agykontrollnak több olyan technikája van, melyeket használva rengeteget használhatunk önmagunknak. Az egyik ilyen technika a pohárvíz technika, melyet akkor tudunk eredményesen használni, ha pl. valamilyen problémánk megoldására keresünk...

Sitali légzés Ez a légzési technika frissítő és nyugtató hatással van a testre, ezért kitűnő a Pitta lélek kiegyensúlyozására. 1. Helyezkedjen el kényelmesen, egyenes háttal. Csukja be a szemét. 2....

...számos meditációs gyakorlat létezik. Ilyen az általános, 20-30 perces sima meditáció, de a programozást használva akár pár pillanat alatt is eljuthatunk szintünkre. Alapvetően két tanulási technika létezik a meditációs gyakorlatokban....

...csodákra képes. Ha megfelelelően el tudunk lazulni, akkor lelkünk békébe kerül, így testünket sem kínozza majd fájdalom. Legkönnyebben elsajátítható technika a légzési technika, amikor egyre lassabban szívjuk be a levegőt,...

...hogy az agyi képességeinket még hatékonyabban ki tudjuk használni, hanem a stressz, a feszültség levezetését is elősegíti, ezért gyakorlatilag bármilyen olyan ellazulási technika segítségével végezhető, amelyet a stressz oldására alkalmazunk...

A Kahi Loa hawaii-i sámán masszázstechnika eredete nagyon régre nyúlik vissza. A tudás birtoklója (a kupua) a hét őselem segítségével dolgozik a páciens fizikai- és asztráltestén, segítve ezzel a stresszmentességet...

...olyan mozgásterápiás módszert is kifejlesztettek (így pl. Alexander technika, Spirál technika, amelyek kifejezetten élvezhető formában, a tánc formanyelvén keresztül igyekeznek helyreállítani a harmóniát a test-lélek-elme egységében. A táncon keresztüli rekreáció...

Biztosan találkozott már meditációs technikákkal, melyek a gyors és hatékony tanulást segítik elő. Ezek a technikák legtöbbször, pontos ütemtervet írnak elő, melyet vakon kell követni a siker elérése érdekében. Elég...

...tudják kezelni a kétrétegű lemezeket legyen az DVD vagy Blue Ray disc. Ahogy a technika fejlődött az írási technika egyes hardverekben kiegészült korong nyomtatással is (Lightscribe). Milyen író szoftverek léteznek...